“Gaya hidup ini sebenarnya sangat mudah dilakukan!” — Dokter Diet


Gladys_SS_16x9

Setelah tujuh tahun menikah, Gladis dan Sergio perlahan bertambah berat badan bersama.

Tetapi ketika pandemi melanda, mereka memutuskan sekarang akan mencoba untuk menjadi lebih sehat bersama.

Mereka menemukan situs web Diet Doctor dan segera keduanya kehilangan total lebih dari 120 pound kolektif (56 kilo).

“Kami berharap kami tahu sebelumnya betapa mudahnya melakukannya,” kata Gladis.

“Bagi kami, ini adalah transformasi yang sehat. Kami memiliki lebih banyak energi dan kami telah pulih secara fisik, mental, dan spiritual, ”kata Gladis.

Kisah Gladis dan Sergio telah diterjemahkan dari bahasa Spanyol dan diedit.


Siapa nama Anda, umur Anda, dan dari mana Anda berasal?

Kami adalah Gladis dan Sergio dan kami tinggal di Colima, Meksiko


Kapan dan mengapa Anda memulai diet keto?

Kisah kami dimulai pada musim semi 2020 di awal pandemi.

Kami telah menikah tujuh tahun; bersama-sama selama waktu itu kami berdua menambah banyak berat badan, tetapi kami tidak menyadari bagaimana kelebihan berat badan itu merusak kesehatan kami.

Pada awal pandemi, kami mulai membaca semua yang kami bisa tentang diet keto karena kami ingin memastikan bahwa itu akan membantu kami meningkatkan kesehatan dan menurunkan berat badan.

Motivasi utama kami mencoba diet keto adalah untuk meningkatkan kesehatan dan memiliki pertahanan yang lebih baik untuk menghadapi pandemi. Tapi saya juga ingin meningkatkan kesehatan reproduksi saya.


Apakah Anda memiliki masalah kesehatan sebelum keto?

Kami merasa lelah dan kekurangan energi sepanjang waktu. Kami tidak dapat melakukan aktivitas fisik dan kami memiliki banyak keinginan.


Bagaimana kesehatan Anda membaik?

Saya, Gladis, telah kehilangan 52 pon (24 kilogram). Dan Sergio telah kehilangan 70 pon (32 kilo).

Saya sekarang penuh energi dan saya merasa hebat. Hebatnya, menstruasi saya akhirnya menjadi teratur dan saya menghargai diet untuk itu.

Kesehatan suami saya membaik pada minggu pertama diet. Refluks dan ketidaknyamanan gastritis menghilang segera.

Apakah Anda memiliki tantangan? Bagaimana Anda mengatasi mereka?

Bagi saya, diet itu mudah. Bagi suami saya, sedikit lebih sulit untuk meninggalkan tepung. Tapi kami sangat disiplin dan berkomitmen.


Seperti apa hari makan yang biasa bagi Anda sekarang?

Sarapan adalah telur dengan bayam dan alpukat dan secangkir kopi atau teh.

Makan siang mungkin ayam dengan salad brokoli dan air mineral

Makan malam bisa berupa casserole ayam atau sapi dengan kulit keju, salad hijau, dan secangkir kopi atau teh.

Kami juga mengonsumsi vitamin harian, serta suplemen kalium dan magnesium.


Bagaimana Diet Doctor membantu perjalanan Anda?

Kami menyukai resepnya, seperti bacon keto dan piring telur. Untuk acara-acara khusus, kami akan membuat pizza keto fat-head.

Kami mengikuti program “Weight Loss for Good” dan kami selalu menikmati semua artikel dan informasi. Kami terutama mengingat artikel tentang bagaimana Chris Froome mengurangi karbohidrat, kehilangan 20 pound , dan memenangkan Tour de France.

Kami suka bersepeda dan tahun itu Chris Froome menang, kami terkejut dengan kekuatan dan energinya. Saat membaca artikel tersebut, suami saya pun merasa lebih tenang dan bahagia melakukan diet keto.


Apa yang Anda harap Anda tahu ketika Anda mulai?

Kami berharap kami tahu bahwa gaya hidup ini sebenarnya sangat mudah dilakukan — dan sangat berhasil dengan penelitian ilmiah yang mendukungnya. Dan itu juga tidak mahal untuk dilakukan.


Ada pemikiran terakhir?

Bagi siapa pun yang membaca ini, jangan takut untuk mencoba diet. Fokuskan upaya Anda; baca semua tentang manfaat diet keto.

Bagi kami, ini merupakan transformasi yang sehat. Kami memiliki lebih banyak energi dan kami telah pulih secara fisik, mental, dan spiritual.


Selamat, Gladis dan Sergio! Sangat menyenangkan mendengar bahwa Anda menemukan diet itu begitu mudah dan murah, dan itu bekerja dengan baik untuk Anda berdua.

Terima kasih telah berbagi cerita Anda.

~Anne Mullens




Daftar link modalqq
Daftar link motorqq
Daftar link murahqq
Daftar link murniqq
Daftar link nagaqq

Leave a Reply

Your email address will not be published.