Corina memasukkan Crohn-nya ke dalam remisi dan mengubah hidupnya — Diet Doctor


Corina_Ch_SS_16x9

Sejak remaja, Corina telah berulang kali mengalami serangan penyakit Crohn yang melemahkan, suatu kondisi peradangan kronis di mana lapisan saluran pencernaan menjadi teriritasi dan meradang.

Kondisi itu akan membuatnya membungkuk kesakitan, tidak mampu menyerap nutrisi dari makanannya, atau bahkan akan menyumbat ususnya sepenuhnya. Selama 40 tahun, dia menjalani tiga operasi untuk mengangkat sebagian usus kecilnya.

Selain itu, steroid kuat yang dia konsumsi untuk menjaga kondisi tersebut menyebabkan dia bertambah berat dan merasa tidak enak, sementara diet tinggi karbohidrat yang direkomendasikan oleh dokternya tidak memperbaiki kesehatan atau gejalanya.

Setelah operasi ketiganya, dia tahu dia harus menemukan cara yang lebih baik.

Lima tahun lalu, dia menemukan diet keto, dan semuanya berjalan lancar. Crohn-nya tidak hanya mengalami remisi tanpa serangan baru, tetapi dia kehilangan berat badan, mendapatkan energi, dan menemukan gairah dan karier baru: dia sekarang memiliki bisnis yang sukses membuat makanan keto untuk orang lain di kotanya.

Inilah kisah Corina, yang telah diedit dengan ringan.


Siapa nama Anda, umur Anda, dan di mana Anda tinggal?

Nama saya Corina. Saya 56, dari Montreal, Kanada.


Beri tahu kami tentang masalah kesehatan atau berat badan sebelum menjalani diet rendah karbohidrat atau keto.

Saya didiagnosis dengan penyakit Crohn sekitar 40 tahun yang lalu sebagai seorang remaja.

Saat itu, tidak ada informasi yang cukup tentang penyakit ini. Saya diberi resep steroid prednison, dan berat badan saya naik 80 atau 90 pon (36 sampai 40 kilo) dengan obat itu.

Diet yang mereka rekomendasikan adalah apa yang mereka sebut “diet hambar.” Itu adalah roti putih, pasta, kentang, dan tidak ada sayuran kecuali jika dimasak menjadi bubur.

Memikirkannya saja sekarang membuatku sedikit marah. Selama 20 tahun pertama, saya menjalani banyak pengobatan yang mengerikan dengan begitu banyak efek samping. Itulah salah satu alasan saya harus menemukan cara lain untuk mengendalikan penyakit yang menyakitkan ini.


Bagaimana dan kapan Anda memutuskan untuk melakukan diet rendah karbohidrat atau keto?

Setelah operasi ketiga dari pengangkatan sebagian usus kecil saya, saya memutuskan sesuatu harus berubah. Kata “peradangan” terus-menerus digunakan, dan saya harus memikirkan sesuatu untuk mengurangi peradangan.

Hal pertama yang saya lakukan adalah menghilangkan roti, pasta, kentang, dan nasi. Dalam dua minggu itu, saya merasa hebat. Saya melanjutkan karbohidrat rendah selama beberapa tahun, yang cukup untuk menghindari obat-obatan selama waktu itu.

Saya memang tergelincir beberapa kali, dan itu akan menyebabkan peradangan dan obstruksi.

Sekitar lima tahun lalu, saya memutuskan untuk melakukan diet keto. Saya tidak pernah merasa lebih baik, dan peradangan saya sekarang hilang. Tidak kembung, tidak sakit, dan tidak menyesal!

Diet keto sudah menjadi passion saya, bahkan saya membuka dapur keto bernama Ketotteria. Saya menyiapkan makanan keto dan makanan penutup untuk orang lain. Dan saya selalu memberi tahu mereka tentang Diet Doctor.


Apa yang Anda makan sebelum menerapkan diet keto?

Ketika saya berhenti dari diet hambar yang direkomendasikan dan mengurangi karbohidrat, saya bisa bertahan untuk tidak makan roti, pasta, nasi, dan kentang hampir sepanjang waktu. Saya makan daging bersama dengan buah-buahan dan sayuran. Tapi saya tidak melepaskan karbohidrat dan gula sepenuhnya.

Pergi ke diet keto yang sangat rendah karbohidrat adalah yang sangat membantu saya.


Seperti apa hari-hari biasa makan dan/atau puasa bagi Anda sekarang?

Saya melakukan puasa intermiten dan biasanya mulai dengan kopi antipeluru ketika saya berbuka puasa.

Saya biasanya makan satu kali sehari, dan sebagian besar waktu itu adalah sepotong daging yang dimasak dengan mentega dan sayuran.

Karena saya memanggang dan memasak makanan penutup dan makanan keto, saya sering mencicipi apa yang saya buat berkali-kali di siang hari. Jadi, satu kali makan sehari adalah banyak makanan bagi saya.


Dalam hal apa kesehatan Anda meningkat?

Kesehatan saya sekarang lebih baik daripada tahun-tahun sebelumnya. Saya lepas dari semua obat. Saya memiliki berat badan yang sehat dan memiliki banyak energi.

Kesalahan apa yang telah Anda pelajari dari perjalanan Anda?

Pengungkapan terbesar bagi saya adalah bahwa kesalahan kecil yang melibatkan terlalu banyak karbohidrat atau gula selalu menyebabkan saya tertekan dengan Crohn’s saya.


Bagaimana Diet Doctor menjadi bagian dari kesuksesan Anda?

Banyak resep Diet Doctor yang sangat enak. Resep roti keto, resep ayam, dan resep makanan penutup semuanya luar biasa.

Tapi gulungan kayu manis adalah favorit saya, saya pikir.

Gulungan kayu manis keto
Camilan keto yang lembut ini sangat mudah dibuat dan rasanya sangat enak sehingga sulit dipercaya bahwa makanan ini bebas gula, bebas biji-bijian, bebas gluten, dan hanya mengandung 1 karbohidrat bersih per gulung!

Gulungan kayu manis keto

Saya sering menggunakan informasi Dokter Diet untuk membantu klien saya dengan pertanyaan dan kekhawatiran tentang memulai keto. Selalu ada bantuan di situs ini.


Apa tips Anda untuk orang yang memulai dengan rendah karbohidrat??

Hal pertama yang selalu saya sarankan adalah mencoba melakukan tujuh hari dengan karbohidrat yang benar-benar sedikit. Tips lainnya adalah:

  1. Bersihkan lemari dan lemari es Anda dengan membuang makanan berkarbohidrat tinggi.
  2. Beli produk yang keto friendly dan buat makanan dan snack sesederhana mungkin.
  3. Tetap terhidrasi dengan baik.
  4. Kunjungi situs web Diet Doctor untuk info dan ide.
Pikiran akhir atau takeaway?

Saya tidak bisa cukup menekankan bahwa gula dan karbohidrat memiliki dampak negatif pada kesehatan. Sungguh luar biasa bagi saya bahwa informasi ini masih belum sampai ke publik.

Saya ingin berbagi cerita saya tentang Crohn dengan orang lain jika itu membantu mereka. Itu bisa mengubah hidup.


Terima kasih banyak Corina telah berbagi bagaimana Anda telah meningkatkan Crohn Anda.

Penyakit radang usus sangat merugikan kesehatan dan kualitas hidup jutaan orang di seluruh dunia. Kami berbagi keinginan Anda untuk memberi tahu lebih banyak orang bagaimana beberapa orang telah menemukan kelegaan yang dramatis, bahkan remisi, menggunakan diet keto.

Sementara penelitian masih dalam tahap awal seputar keto dan penyakit radang usus, kami merasa ini patut dicoba bagi siapa saja dengan kondisi tersebut untuk melihat apakah itu dapat mengurangi atau meringankan gejala gastrointestinal mereka. Pastikan untuk bekerja dengan dokter Anda sebelum mengubah atau menghentikan obat apa pun.

Terima kasih telah menginspirasi orang lain, Corina.

~Anne Mullens




Daftar link lapakqq
Daftar link layarqq
Daftar link lestariqq
Daftar link mandiriqq

Leave a Reply

Your email address will not be published.