9 Skin Habits yang Harus Segera Kamu Perbaiki



Kita semua suka memanjakan kulit kita dengan krim, pelembab, serum, dan perawatan wajah, tetapi pada saat yang sama, kita cenderung mengabaikan kebiasaan tertentu yang kita lakukan setiap hari yang dapat merusak kulit kita. Kesalahan umum ini menyebabkan penuaan dini, berjerawat, hiperpigmentasi, bintik-bintik penuaan, dan masalah kulit lainnya. Anehnya, tanpa sepengetahuan Anda, kebiasaan tertentu dapat menyabotase kulit Anda, dan Anda harus segera memperbaikinya, jadi dalam posting ini, kami akan mencantumkan semuanya satu per satu.

Skin Habits yang Harus Segera Anda Perbaiki

1. Tidak Melakukan Patch Test Saat Mencoba Produk Baru Setiap kali Anda mencoba produk baru, Anda harus melakukan patch test. Jangan batasi uji tempel pada pemutih, pewarna rambut, lakukan uji tempel untuk setiap produk yang masuk ke kulit Anda. Anehnya, memilih produk perawatan kulit dan makeup yang salah dapat menyebabkan banyak kerusakan pada kulit dan itulah mengapa penting untuk mengujinya di dalam siku Anda, dan menunggu selama 24 jam untuk menyingkirkan iritasi atau alergi kulit.

2. Tidak Menggunakan Tabir Surya: Melewatkan tabir surya adalah salah satu kesalahan perawatan kulit terbesar yang pernah kita lakukan. Banyak dari kita percaya bahwa tabir surya hanya dimaksudkan untuk musim panas untuk melindungi kulit dari sinar matahari yang keras, tetapi kenakan tabir surya setiap kali Anda keluar, terlepas dari jenis kulitnya. Anda harus menggunakan tabir surya spektrum luas setiap hari dengan nilai minimum SPF 30. Pastikan Anda menerapkannya setiap 2-3 jam jika Anda akan menghabiskan waktu lama di bawah sinar matahari. Ulangi setelah saya, tabir surya diperlukan sepanjang tahun apakah itu panas, dingin, berangin, cerah atau hujan! Jadi, cobalah untuk tidak melupakan yang satu ini. Berikut daftar “10 Tabir Surya Terbaik Untuk Kulit Rawan Jerawat.”

3. Terlalu Banyak Kafein/Gula/Junk Food: Junk food, kafein, minuman bersoda, dan gula rafinasi semuanya meningkatkan peradangan dalam tubuh. Mengurangi gula akan memiliki reaksi yang luar biasa pada kulit Anda karena lonjakan insulin yang disebabkan oleh gula rafinasi yang tinggi dalam tubuh menyebabkan peradangan kulit yang menyebabkan penuaan dini, kerutan, jerawat, dan warna kulit tidak merata. Jika Anda ingin terlihat 10 tahun lebih muda, maka hal pertama yang harus Anda lakukan adalah menghilangkan gula dari sistem Anda. Gula dalam aliran darah mengarah ke proses yang disebut “glikasi”, di mana molekul gula merusak kolagen dan elastin (bertanggung jawab atas kekenyalan dan kekencangan) di kulit kita. Mengurangi glukosa akan menghilangkan lonjakan insulin yang pada akhirnya akan menurunkan peradangan kulit dan Anda bisa mendapatkan cahaya muda kembali dalam waktu dua minggu. Jadi, ketika Anda mengurangi gula, Anda bisa mengucapkan selamat tinggal pada jerawat dan kerutan selama yang Anda inginkan.

4. Overcleansing: Jika Anda berpikir membersihkan wajah sesekali akan membuat kulit Anda terlihat bagus dan bercahaya, Anda salah karena terlalu sering membersihkan kulit akan membuat kulit menjadi kering, melar dan kering. Disarankan untuk membersihkan wajah menggunakan pembersih di pagi hari dan sekali sebelum tidur, dan itu saja! Anda cukup membasuh wajah dengan air jika terlihat kusam.

5. Menggunakan Produk Berbasis Alkohol: Kita semua tahu alkohol menghilangkan minyak alami kita dan membuatnya terlihat dehidrasi. Kulit kita di musim dingin bisa menjadi sangat kering dan menggunakan produk berbasis alkohol dapat memperburuk masalah lebih lanjut. Jadi, cobalah untuk menghindari produk yang mengandung alkohol seperti pembersih, toner, dll.

6. Tidur dengan Bantal Kotor: Bukankah kita semua suka meminyaki rambut kita, biarkan semalaman, dan kemudian bilas keesokan paginya – untuk menjaga rambut tetap halus dan halus! Tapi apakah Anda mengganti sarung bantal keesokan harinya? Minyak menarik debu, kotoran dan bakteri dan tidur di sarung bantal yang sama keesokan harinya dapat menyebabkan jerawat. Bahkan jika Anda tidak meminyaki rambut Anda dalam semalam, bantal mengumpulkan kotoran selama periode waktu tertentu dan jika Anda tidur telungkup di atas bantal seperti saya, itu adalah mimpi buruk! Terus ganti sarung bantal Anda, setidaknya sekali atau dua kali seminggu. Juga, ganti handuk wajah Anda sesering mungkin.

7. Terlalu Banyak Paparan Cahaya Biru Dari Ponsel dan Komputer: Meskipun kita tahu bahwa layar ponsel besar yang terus-menerus bersentuhan dengan kulit Anda dapat mentransfer bakteri dan mikroba yang dapat menyebabkan jerawat dan iritasi, ada masalah yang lebih besar yang mengintai – cahaya biru dari gadget (ponsel, laptop), dapat menyebabkan penuaan dini, degenerasi kolagen, hiperpigmentasi, dan kerutan. Jadi, inilah saatnya untuk mengurangi waktu layar dan menyelamatkan kulit Anda.

8. Berkompromi dengan Kualitas Tidur: Kurang dari 8-10 jam kulit dapat membuat kerusakan pada tubuh dan dosa Anda. Kurang tidur dapat menyebabkan berbagai kondisi kulit termasuk jerawat dan psoriasis. Tidur membantu memperbaiki sel-sel yang rusak yang pada akhirnya memperlambat proses penuaan pada kulit. Tidur yang cukup dapat memberkati Anda dengan kulit muda dan cantik.

9. Tidur dengan Rias Wajah: Anda pasti sudah sering mendengarnya, tetapi pada beberapa hari, kita mungkin merasa terlalu lelah untuk melepas riasan. Kami akan berpikir bahwa itu mungkin hanya pelembab berwarna dan itu tidak akan membahayakan, tetapi riasan akan menyumbat pori-pori, yang menyebabkan berjerawat dan jerawat. Bahkan jika Anda tidak memiliki kulit yang rentan jerawat, kulit Anda perlu bernapas sepanjang malam untuk mengisi dan meremajakan dirinya sendiri dan tidur dengan riasan bertindak sebagai penghalang dan merusak kulit, jadi jangan pernah tidur dengan riasan.

Apa yang Terjadi Jika Anda Berhenti Makan Gula Selama 15 Hari?
10 Tips Mendapatkan Kulit Cantik Dengan Mudah




Daftar link Bosbandarq
Daftar link Amanpoker
Daftar link Aktifqq
Daftar link Ajoqq
Daftar link Ahliqq

Leave a Reply

Your email address will not be published.