10 Tips Dari Sonam Kapoor untuk Tetap Sehat



Baru-baru ini, pabrik rumor mengeluarkan cerita bahwa Sonam Kapoor sedang hamil dan bahkan mengeluarkan gambar yang menunjukkan benjolan bayi yang tidak ada, tetapi baru-baru ini, Sonam Kapoor sendiri menghentikan semua rumor itu ketika dia memamerkan perutnya yang benar-benar rata dan perut yang terpahat di media sosial. media. Setelah berjuang melawan PCOD dan masalah berat badan sebelumnya dalam hidupnya, bahkan mencapai hingga 86 kg sebelum bergabung dengan film. Sonam Kapoor menjamin gaya hidup sehat dan di sini rutin berolahraga. Dalam posting ini, kami mencantumkan 10 Tips Dari Sonam Kapoor untuk tetap sehat dan bugar.

Tips Agar Tetap Sehat Dari Sonam Kapoor

1. Kurangi makanan yang digoreng dan diproses dari diet. Bahkan, jauhi semua junk food dan jika Anda kesulitan melakukannya, baca tentang “18 Tips Efektif untuk Mengalahkan Mengidam Junk Food India.”
2. Dia melakukan cardio, yoga, berenang dan menari secara teratur untuk tetap fit dan membakar kalori ekstra.
3. Dia makan banyak buah dan sayuran. Dietnya tepat dan Anda dapat menemukan diet penurunan berat badan yang luar biasa pada rencana Rati Beauty Diet. Unduh aplikasi Rati Beauty untuk lebih jelasnya.
4. Jangan kelaparan, makan sehat, dan makan dengan penuh kesadaran.
5. Minum lebih banyak air, termasuk air kelapa, teh hijau dalam rutinitas Anda.
6. Sediakan satu kali makan dalam seminggu sebagai makanan curang agar tubuh Anda dapat mengatur ulang metabolisme dan juga Anda dapat memakan kue beludru merah yang Anda idamkan dalam makanan ini. Makan curang seminggu sekali membantu Anda untuk tetap lebih baik pada diet penurunan berat badan yang Anda jalani. Tapi ikuti “10 Aturan Cheat Meal untuk Menurunkan Berat Badan.”
7. Sonam Kapoor baru-baru ini menjadi vegan dan berhenti mengonsumsi daging dan produk susu.
8. Sadari bahwa tidak ada cara yang mudah.
9. Jangan berkompromi dengan tidur, tidurlah minimal 7 jam, dan istirahatlah dengan baik.
10. Jangan pernah merasa tidak bahagia dengan siapa diri Anda, tetapi lihatlah di mana ada ruang untuk perbaikan.

18 Tips Efektif Mengalahkan Mengidam Junk Food India
10 Aturan Cheat Meal untuk Menurunkan Berat Badan




Daftar link Dewapokerqq
Daftar link waletqq
Daftar link wargaqq
Daftar link warnetqq

Leave a Reply

Your email address will not be published.